Zdrowie jest czymś, o co stara się troszczyć każdy z nas. Jedni w tym celu zapisują się na siłownię, regularnie biegają i starają się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu – inni zaś starają się pozbyć złych nawyków i uzależnień i zastąpić je tymi dobrymi, pozytywnie wpływającymi na ich organizm. Niezależnie od tego, do której z tych grup przynależymy (albo też czy należymy do zupełnie innej), zdrowa żywność powinna być bazą wyjściową do szeroko pojętego dbania o siebie
Zalety zdrowej żywności można (ale nie trzeba) sprowadzić do jednego: przyjaznego składu. Nie zawiera ona żadnej chemii, dzięki czemu spożywanie jej przynosi nam tylko korzyści. Nie znajdziemy w niej antybiotyków, sztucznych barwników, substancji konserwujących. Zamiast tych wszystkich rzeczy możemy z kolei liczyć na dużą ilość składników odżywczych i witamin, różnych dla każdego produktu, występujących w formie jak najbardziej naturalnej
